Chuyên mục: Tin Tức

Bài luyện thở của cố GS.BS Nguyễn Khắc Viện

  Bạn Thuần Việt (Can Lộc, Hà Tĩnh) và nhiều bạn đọc muốn được hiểu biết tường tận bài luyện thở mà GS.BS Nguyễn Khắc Viện đã luyện khi ông đã bỏ đi 8 xương sườn và chỉ sống với...

Xem thêm

Khí công trị liệt dương

Liệt dương là trạng thái dương vật không căng, cảm giác tình dục thấp, không thể giao hợp được. Nguyên nhân của liệt dương là do ức chế trong căng thẳng tinh thần thường xuyên, rối loạn nội tiết tố...

Xem thêm

Khoẻ mạnh nhờ nhập thiền

Thiền định có khả năng phục hồi sức khoẻ toàn diện – giúp sống khoẻ, trường thọ và an lạc. Thiền định là phương pháp đặc biệt của tĩnh công đi từ giác ngộ sức khoẻ đến giác ngộ giải...

Xem thêm

Thở giúp dưỡng phế khí

  Ngoài chức năng chính là thông khí thì phổi còn có tác dụng thông hoạt giúp tâm thân, chuyển hóa nước và mỡ, thông thủy dịch, thải độc khí… Khi phế yếu, sức thở kém, bí trệ tà khí,...

Xem thêm

Tăng trưởng chân khí khoang bụng dưới

Đây là bài tập thuộc bát đoạn cẩm nổi tiếng của khí công, có tác dụng tăng trưởng khí nội đan (chân khí ở khoang bụng dưới), lan tỏa nhiệt khí, để vận hành khí huyết mạnh hơn, ấm gan,...

Xem thêm

Khí công trị bệnh nóng trong

 Bệnh nóng trong là bệnh do nhiệt năng toàn thân tăng lên mà cơ thể không thể tự điều chỉnh. Bệnh nhân cảm thấy khó chịu, đôi lúc nôn khan, không tự chủ, tiểu tiện nước vàng và thường sinh...

Xem thêm

Khí công trị bệnh ung thư

Ung thư (UT) là một bệnh lý phức tạp và đa dạng trên mọi cơ quan trên cơ thể. Việc tập luyện khí công và thiền đều tốt cho bệnh nhân UT. Dưới đây là hai phương pháp luyện tập...

Xem thêm

Luyện thở phòng trị các bệnh nội tạng

Luyện thở phòng trị các bệnh nội tạng Đây là phương pháp khí công tĩnh, theo nguyên tắc dùng ý đạo dẫn khí để khai mở các thông hoạt nội tạng theo chu chuyển của âm dương ngũ hành trong...

Xem thêm

Khí công chống viêm đường hô hấp

Khí công chống viêm đường hô hấp Viêm đường hô hấp là bệnh lý thường gặp gây nhiều ảnh hưởng tới cuộc sống và sinh hoạt. Bạn có thể phòng chống được căn bệnh này, giúp thông mũi hoạt xoang...

Xem thêm

Khí công tăng cường hệ hô hấp

Khí công tăng cường hệ hô hấp Tập thở và day bấm huyệt theo khí công không chỉ giúp hệ hô hấp khỏe mạnh mà còn phòng chống viêm nhiễm hệ thống xoang. Dưới đây là một vài động tác...

Xem thêm