Chị Nguyễn Thị Mùi (59 tuổi ở phòng 20 nhà A2, ngõ 173 đường Giải Phóng, Hà Nội) cùng lúc bị mắc nhiều bệnh như đau dạ dày, đau đầu, u tuyến giáp, mỡ máu, huyết áp thấp… Sau 3 tháng tập luyện khí công, chị thấy cơ thể khoẻ mạnh, u biến mất.
Chị Mùi kể, cách đây 8 tháng người chị bỗng nhiên mệt rũ, đầu óc quay cuồng, mất ngủ, nuốt nghẹn, cổ có u, đau chân đi lại khó khăn, người đau nhức đủ thứ… Chị đi khám phát hiện ra bệnh dạ dày, mỡ máu, huyết áp thấp, thiếu canxi, sỏi thận… và đặc biệt là u ở tuyến giáp. Bác sĩ cho chị uống thuốc và theo dõi, nếu to hơn sẽ mổ. Chị đi tiêm truyền ở bác sĩ tư 3 tháng, nằm điều trị ở Bệnh viện Thanh Nhàn một tháng vẫn không đỡ, người càng yếu mệt. Đúng lúc đó thì người cháu của chị tham gia tập khí công đến và đóng tiền bắt chị đi học.
Chị Mùi bảo, tập khí công về động tác thì đơn giản, với bệnh của chị thì chủ yếu là ngồi rồi thầy hướng dẫn xoa bóp, vuốt, vỗ… các vị trí trên cơ thể như đầu, cổ, mặt, tay chân, lưng, bụng… Nhưng khó nhất là cùng với các động tác ta phải thực hiện hơi thở sao cho đúng, thậm chí phải thay đổi hẳn cách thở của mình. Chẳng hạn, bình thường khi ta hít vào thì thót bụng, thở ra thì phình bụng, nhưng khí công thì ngược lại. Đặc biệt, khi tập ta phải thở đến điểm nào thì dừng để khí cuộn lại chỗ đó rồi xả ra mới giúp khí huyết lưu thông, cơ thể tự điều chỉnh và bệnh giảm.
Hết lớp khí công 1 tháng chị thấy mình khoẻ hẳn, ăn uống ngon miệng hơn, ngủ được nhiều hơn và huyết áp tăng từ 100/60 lên 110/75 – 80mmHg. Chị tiếp tục kiên trì tập luyện và đặc biệt tham gia lớp hỗ trợ “tác động” cho bệnh nhân nặng… chị thấy sức khoẻ mình dần hồi phục. Hiện tại, tình trạng đau đầu, chóng mặt của chị giảm đi rất nhiều. Chân bớt đau, chị lại đi chợ và nấu nướng được cho gia đình. Đặc biệt, cái u tuyến giáp của chị trước đây vẫn hiện hữu, hiện giờ chị không sờ thấy nữa, ăn uống cũng dễ dàng, Chị chưa đi kiểm tra lại thận, mỡ máu… nhưng cảm thấy bệnh giảm nhiều.
N.HÀ
