Bạn đọc Ngô Thu Lan (chung cư 671 HHT Hà Nội) được người bạn mách cho phương pháp mỗi ngày vẫy tay từ 1.800 cái trở lên thì chữa được nhiều bệnh hiểm nghèo như tim mạch, cao huyết áp, ung thư, đại tràng… Vậy có đúng vẫy tay chữa được bách bệnh?
■ THÚY NGA
Con số không tính được hiệu quả
TS Vũ Thế Khanh, Tổng Giám đốc Liên hiệp Khoa học công nghệ tin học ứng dụng (UIA) cho biết, đây chỉ là một động tác nhỏ trong 72 phép khác nhau của Dịch Cân Kinh thuộc phái Thiếu Lâm tự, dùng phương pháp khí công chữa bệnh. Động tác hít thở phối hợp với nhíu hậu môn và lắc tay liên tục tác động vào các cơ ngực và thành bụng, nhất là cơ hoành.
Sự tác động này thúc đẩy sự vận hành khí huyết, các cơ quan tạng phủ lưu thông và tăng cường chức năng. Khí huyết lưu thông, kinh lạc điều hoà, các tạng phủ trong cơ thể được nuôi dưỡng đầy đủ, huyết được thay cũ đổi mới, giúp loại trừ các loại cặn bã, các chất độc hại, đưa các chất bổ dưỡng đến tạng phủ khiến cơ thể khoẻ mạnh.
Tuy nhiên, việc tập luyện đòi hỏi đúng bài bản trong khi ở nước ta mọi người thường tập qua tờ giấy lưu truyền, lấy con số để tính hiệu quả mà không biết hiệu quả thực sự của phương pháp này là phải luyện tâm và khí để giữ tâm bình, khí hoà, giúp lưu thông khí huyết bệnh mới khỏi.
BS.VS Nguyễn Văn Thắng, Chủ nhiệm CLB Khí công Thăng Long lý giải, vẫy tay chữa được nhiều bệnh là vì tất cả các đường kinh lạc trong thập nhị kinh lạc đều đến và kết thúc ở 10 đầu ngón tay trên bàn tay. Đồng thời, thông qua hệ thống nội kinh ở tay và chân để thông hoạt lục phủ ngũ tạng. Vì 12 chính kinh thì 6 qua tay và 6 qua chân và lên xuống hợp nhất, thông qua thủ tam âm, thủ tam dương ở tay và túc tam âm, túc tam dương ở chân. Cho nên việc vẫy tay phải phối kết hợp với chân như đứng trang công hoặc mở gót mới có hiệu quả sức khoẻ và trị liệu, chứ không phải là vì số lượng. Bởi do hệ thống kinh ở tay và chân ngược nhau và được kết nối ở thân qua nội đan và thận để chi phối lục phủ ngũ tạng. Các đầu ngón tay và chân được coi như chìa khóa, thông qua nội kinh để mở vào lục phủ ngũ tạng, cũng như các thầy thuốc trung y, thông qua châm cứu trên nền da ở ngoại biên mà chữa bệnh của lục phủ ngũ tạng.
Đặc biệt, vẫy tay ở đây không phải là phương pháp vẫy thông thường như ta vẫn nghĩ mà là phải đúng theo pháp và dịch lý của dịch cân tẩy tủy kinh, phải vẫy đúng tốc độ vẫy, biên độ vẫy, thả lỏng và kết hợp với thân người và 2 chân. Do đó, cần có sự hướng dẫn của thầy khí công có kinh nghiệm để tập đúng. Ngoài ra, không phải tất cả mọi người đều có thể tập được, nên tập thử một thời gian, nếu thấy sức khoẻ được nâng cao thì tập tiếp, còn mệt mỏi, sức khoẻ yếu thì dừng ngay.
Riêng đối với trường hợp như bệnh của bạn đọc Ngô Thu Lan, theo BS.VS Nguyễn Văn Thắng, trong 4 chiêu thức khai mở kinh khí của dịch cân tẩy tủy kinh gồm: Vẩy kinh, thoát kinh, án kinh và thông kinh thì bệnh của bạn đọc này phải dùng án kinh và thoát kinh mới phù hợp để chữa bệnh.
Hỗ trợ điều trị bệnh
ThS Vũ Tường Kha, Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp, Bệnh viện Thể thao cho biết, phương pháp này giúp lưu thông khí huyết, kinh mạch, điều hoà, các tạng phủ trong cơ thể được nuôi dưỡng đầy đủ, huyết được thay cũ đổi mới, giúp loại trừ các loại cặn bã, các chất độc hại, đưa các chất bổ dưỡng đến tạng phủ khiến cơ thể khoẻ mạnh. Vì vậy, phương pháp này rất tốt để chữa bệnh đau dạ dày hoặc rối loạn tiêu hoá, khí nghẹn, khí bế, khí uất do stress… Tạng phủ được nuôi dưỡng tốt không chỉ giúp khoẻ tạng phủ mà còn giúp máu về tim nhiều lên, trao đổi máu tăng, làm mạnh xương, khớp, da trơn nhuận… giúp cải thiện hô hấp, tim mạch, huyết áp. Điều đó, giúp cho cơ thể minh mẫn, tỉnh táo, khoẻ mạnh. Tuy nhiên, chỉ nên coi đây là một trong các phương pháp nâng cao thể trạng và giúp phòng bệnh, nhất là các bệnh về đường tiêu hoá. Đối với các bệnh mãn tính như ung thư, cao huyết áp, các bệnh cần can thiệp ngoại khoa thì bài tập chỉ có tác dụng bổ trợ, không chữa được bệnh.
Bài viết được trích trên báo KH&ĐS
